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1前些日子，鲜8的酒姐到杭州来开一个不会，给我发信息说道，顺道来绍兴想到我。酒姐，毕竟大家也不陌生了。就是我常常进芝麻糊淘宝的创始人。

她给我发信息的那不会，我私心是犹豫不决了一下：究竟要不要闻？说实话，去年从分娩开始，我就称疾不知人了。我很少照片，甚至于很少外出约会，连有些朋友过来看我，和我大约饭，我也谢绝了。不是我想，而是我对自己的长得有一种天然的不安。分娩另有理由，但哺乳并没什么理由。

但人家千里迢迢从北京到杭州，又逃难火车来绍兴看我，说道不知总是说不过去。我跟酒姐说道：说什么，我最近有点长得。期望你协议书。

酒姐给我返信息：当妈的，谁没长得过呢？我现在还长得着呢！听完自己的现状，好像精彩了许多。大约是害怕别人看到我又沮丧的表情吧。那天，老陈也仍然恳求我：你又不是靠脸睡觉，况且你的脸也到时看不下去的地步，不告诉你在自卑什么。

绝佳蓄意涂抹了口红，离去了一下自己。镜子里的自己，似乎好了很多。鼓足了勇气外出，期间还去洗手间调补了一下。

肥肉在脸下变得显著。看看当年，矫情地说道自己是个胖子，到了现在，连作梦都期望自己髯一点。

这是多么尴尬的命题。不过我仍然恳求自己：你是闻客人，又不是当偶像。

虽然必须自律，但也不用迷茫。酒姐抵达绍兴的时候，是中午。和酒姐聊天甚欢喜，从门口的见面、再行到一起不吃绍兴的臭豆腐、河虾，样子也没那么严肃。

回头的时候，看起来带走了老朋友。用力吐了一口气。

2一个人为什么经常不会自卑？你就越在乎什么的时候，只不过就不会对自己拒绝越高；而你一旦感觉坍塌的时候，就很更容易回头不过来。自己内心的不安和忧虑，只不过多半来自于对自己当下和预期之间的差距。

拿我自己来说，我现在自卑的点，在于自己产后有点长得。很多人回答：你那么在乎，是因为惧怕老公不要你吗？当然不。

每个人都有自己在乎的点。而这样的自卑，只不过我20岁就后遗症着我。我20岁的时候，100斤，我拚命想要抵达90斤。

你不须说道90斤有什么用吗？样子也没。我25岁的时候，最害怕别人说道我胖，最快乐别人说道我又瘦了。

然后，到28岁，分娩的时候，我长得了30斤，后来又很快返回之前水平。那个半年里，我很害怕别人看见我。

甚至看到熟人，都很快绕过去。有人说道：总实在你跟以前不一样了，那段时间都很少大笑。

再行到现在33岁，时间过去四个月，还是很胖。我每周2-3次瑜伽，每天晚上不喂食，感觉工程进度十分较慢。我却开始慢慢地拒绝接受自己。3采纳自己，是对自己最差的崇敬。

而解救自己，只不过也从拒绝接受自己开始。一、要学会拿起执念。从过年那不会，到现在，我髯了差不多4斤。

只不过这离我的目标还十分近。期间，我还有过一段时间吃米饭的经历。结果是，每个吃米饭的晚上，我上秤，发现自己体重没减低，这个时候的失望感觉，是十分反感的，一度陷于抑郁症。

就样子辛辛苦苦打算的考试，老师却告诉他你不及格一样。后来，我索性放松了，只在饮食结构上展开调整。并且容许自己每周不吃一顿油腻。

体重也没下降。现在，我想要的是：如果无法瘦下来，也没关系。

所有的原因是，无法以身体和心理健康为代价。换言之，职场和生活也是一样的。要希望，但不要陷于自己的盲区。

要有目标，但不要过度去在乎利害。学会变长战线来已完成目标，抑或是学会转变赛道去已完成。

不要总一条道跑到黑。人生好比于此。二、要学会采纳自己的严重不足这里的严重不足，当然是自身指出过于失望的地方。

比如，我现在有点长得，所以约会前，我都会跟好友告知我现在的情况。这样见面的时候，就不会防止“你现在知道长得了”，诸如此类的失望。

我开始转变，是受到一个好友的灵感，我的脖子上有一颗极大的胎记。她第一次跟我见面的时候，主动讲解了她脖子上的胎记。我显然注意到了，但我也并没很在乎。

她倒是津津有味说道自己和这个胎记的故事：小时候别人取笑她，她也自卑。但后来渐渐长大，实在一挺独一无二的。现在跟人说出，总是不会把它当成印记。

这让我对她十分有好感。前次，我说道自己很胖的时候，她哑然大笑了：这有啥。长得了就长得了，长得了也是你自己呀。

不要去规避自己不存在的一切。把自己不快乐的事情，敢于否认和告诉他别人，就是一种对自己的采纳。4再行返回自己身上，我再一开始否认自己是一个中年女人，我也并仍然眷恋于少女感觉这件事了。

只不过，如何嫁祸一个中年女人？大部分时候，中年女人都是被自己嫁祸的！我对自己打趣，焉知不是一次次自我让步。人这一生，区区几十年，活过100岁的话，都是长寿了，为什么要拚命不解自己？为什么要活在别人的眼光里。人生就是一个剧本，获得什么剧本，就龚雪什么剧本。我现在开始告诉他自己：中年女人，采纳自己，比什么都最重要；而那些无法采纳现在的你的朋友，只不过本身就不是你的朋友。

- END -小愚说道：今天早上7点睡觉，赶往苦练了瑜伽。镜子里的自己，还是显著感觉到产后的微胖。手臂上有赘肉，虽然穿着了一条运动裤，还是可以看见小肚腩。

想P图，一点都想。到底了。

我再一拒绝接受了自己。（闻右图）关于最近开团的一些栏中：在测试lebody，一个瘦身仪，如果显然有效果，不会引。没效果，不引。

一般必须4-8周经常出现效果。不会记录每一个点。美白牙粉刚刚寄给，我私心也是期望需要有效地，就会浪费时间。

本周引的两个团品，都十分优质，却是千挑万中选。背书也很强。大家可以期望一下。

午安。大家忘记注目我的响音号：秋小愚。许多冷笑话的日常在那里哟。

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